karishma-dance.de


	*Kurse*


	*Unter meiner Leitung finden folgende* *VHS-Kurse statt:***

Orientalischer Tanz für Anfänger
montags 19:30 - 20:45 Uhr
Innerhalb dieses Kurses werden die 6 Elementarbewegungen erlernt und mit leichten Schrittfolgen zu kleinen, ersten Kombinationen verbunden.

Orientalischer Tanz für Mittelstufe
montags 18:00 - 19:15 Uhr
Dieser Kurs eignet sich für alle, die bereits mit dem Orientalischen Tanz vertraut sind und nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Ort
Glückauf-Schule in Sondershausen
Rudolf-Breitscheid-Straße

Orientalischer Tanz für Kinder
dienstags 17:00 - 17:45 Uhr
Beim Kinderbauchtanz finden die Kinder einen ersten Kontakt zu Musik und Rhythmik und lernen spielerisch, Musik durch Bewegung umzusetzen.

Ort
JuST – Jugend und Schülertreff in Sondershausen
Ferdinand-Schlufter-Straße 48

Karishma

Orientalischer Tanz macht Spaß, weckt die Lebensgeister und bietet ein alternatives Ganzkörpertraining für Frauen jeden Typs und Alters.
Jede Frau, die Spaß an der Bewegung hat und sich fit halten möchte, ist beim Orientalischen Tanz bestens aufgehoben... und so ganz nebenbei lernt man nette Menschen kennen und kann Freundschaften für´s Leben knüpfen.

Viele Frauen entdecken durch den Orientalischen Tanz ihre Weiblichkeit neu und diese neue Körpererfahrung bewirkt auch Veränderungen in der Einstellung zum eigenen Ich. Plötzlich wird auch ein Bäuchlein akzeptiert, weil es ja eigentlich sehr weiblich ist und man gewinnt wieder Freude daran, sich zu schmücken.
Frauen lernen wieder feminin zu sein und blühen förmlich auf.

Anmeldungen / Anfragen bitte per Mail.

Für die Kurse benötigt ihr möglichst eng anliegende Kleidung (Leggins und Top). Nur so können die Dozentinnen Fehler erkennen und Korrekturen durchführen.
Bringt euch ein schönes Hüfttuch mit, somit habt ihr die Hüfte fixiert und beim Tanzen eine bessere Selbstkontrolle.
Ganz wichtig sind auch bequeme Schuhe!
Bitte keine Turnschuhe mit fester Sohle oder Absatzschuhe!
Es gibt in den Orientshops sehr schöne Trainingsschuhe für Orientalischen Tanz in fast jeder Farbe.